Dôkaz
Namiesto
Dohadov
V Nutrícia Slovakia nepracujeme s trendmi ani univerzálnymi diétami. Naša metodológia stojí na priesečníku klinickej biochémie, nutričnej genetiky a aktuálnych protokolov Evidence-Based Medicine (EBM).
Tri stĺpy overovania
Každé odporúčanie, ktoré od nás dostanete, prechádza krížovou kontrolou cez databázy PubMed a Cochrane Library. Ak klinická štúdia nemá dostatočnú vzorku alebo je metodologicky slabá, v našich plánoch nemá miesto.
Rešpektujeme metabolickú individualitu. Vaša krvná anamnéza a genetické predispozície určujú, ako vaše telo spracováva makroživiny. Neexistuje "zdravá potravina", existuje len potravina vhodná pre váš aktuálny stav.
Nutrícia Slovakia je nezávislá platforma. Nepropagujeme konkrétne značky doplnkov výživy kvôli províziám. Naším jediným meradlom úspechu je váš nameraný progres a subjektívny pocit vitality.
Proces
Analýzy
Vstupný skríning
Detailný dotazník (70+ parametrov) zameraný na životný štýl, cirkadiánny rytmus a anamnézu tráviaceho traktu.
Krížová analýza
Porovnanie vašich stravovacích návykov s referenčnými hodnotami optimálneho príjmu mikronutrientov.
Návrh protokolu
Tvorba personalizovaného plánu, ktorý neobsahuje len "čo jesť", ale hlavne "prečo" a "kedy".
Optimalizácia
Priebežné monitorovanie odozvy organizmu a jemné ladenie nutričných stimulov na mesačnej báze.
Prečo na metodológii záleží?
V súčasnom svete informačného šumu je ľahké podľahnúť marketingu. Metodológia Nutrícia Slovakia je postavená na nutričných štandardoch, ktoré definujú medzinárodné inštitúcie pre klinickú výživu. Naším cieľom nie je rýchly úbytok hmotnosti za cenu metabolického rozvratu.
Pracujeme s konceptom nutričnej periodicity. To znamená, že váš výživový plán sa mení v súlade s vašou fyzickou aktivitou, stresovým zaťažením a dokonca aj sezónnosťou. Tento vedecký prístup zabezpečuje, že vaše telo dostáva presne to, čo potrebuje na bunkovej úrovni.
V Košiciach a online prostredí prinášame štandardy, ktoré boli doteraz prístupné skôr profesionálnym športovcom alebo v rámci privátnych kliník. Veríme, že prevencia cez presnú výživu je najlacnejšou a najefektívnejšou formou zdravotnej starostlivosti.
Časté otázky o metodike
Začnite
Analýzu
Nehádajte, čo vaše telo potrebuje. Získajte exaktný plán postavený na vedeckých základoch a individuálnych dátach.
Hlavná 15, 040 01 Košice, Slovensko
+421 55 628 4293
Pondelok - Piatok: 08:00 - 17:00